FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Rozumiem, że przed pierwszą sesją hipnoterapii mogą pojawić się pytania i obawy – to naturalne. Zebrałam odpowiedzi na te, które słyszę najczęściej.
Czy podczas hipnozy stracę nad sobą kontrolę?
To najczęstsza obawa i największy mit! W stanie hipnozy zachowujesz pełną kontrolę. Przez cały czas mnie słyszysz, możesz odpowiadać na pytania, a jeśli zechcesz – w każdej chwili możesz otworzyć oczy. Hipnoza to naturalny, przyjemny stan głębokiego relaksu. Twoja podświadomość ma silny mechanizm obronny – nigdy nie zrobisz ani nie powiesz niczego sprzecznego z Twoimi wartościami.
Czy muszę wierzyć w poprzednie wcielenia lub Totalną Biologię, by to działało?
Absolutnie nie. To moje narzędzia, po które sięgam, by skutecznie Ci pomóc i dotrzeć do ukrytego źródła bólu. Jeśli jednak pewne koncepcje nie są z Tobą spójne, to zupełnie w porządku. Twoja podświadomość zawsze pokaże nam to, na co jesteś gotowa i gotowy – poprzez wspomnienie z wczesnego dzieciństwa, głębokie odczucie w ciele czy nawet symboliczny, metaforyczny obraz. Szanuję Twoje granice i przekonania. Pracujemy na tym, co jest dla Ciebie bezpieczne i prawdziwe
Ile sesji będę potrzebować, by poczuć różnicę?
Każdy człowiek to inna historia, ale hipnoterapia uchodzi za jedną z najszybciej i najgłębiej działających metod terapeutycznych. Nie spędzimy razem długich lat na analizowaniu tych samych wydarzeń. Bardzo często już jedna, 2,5-godzinna Sesja Transformacyjna uwalnia potężny ładunek emocjonalny i przynosi ogromną ulgę. Przy głębszych, wieloletnich obciążeniach świetnie sprawdzają się pakiety 2 lub 4 spotkań.
Jak przygotować się do sesji online?
Spotkania online są równie skuteczne co te w gabinecie stacjonarnym, z tą zaletą, że jesteś w swojej własnej, bezpiecznej przestrzeni. Potrzebujesz jedynie wygodnego miejsca, gdzie nikt nie będzie Ci przeszkadzał przez 2-2,5 godziny (możesz leżeć lub wygodnie siedzieć), stabilnego połączenia z internetem i słuchawek z mikrofonem. Resztą procesu zaopiekuję się ja.
Czy można kogoś zahipnotyzować wbrew jego woli?
Nie da się skutecznie zahipnotyzować osoby wbrew jej woli. Hipnoza w praktyce jest formą współpracy – tak naprawdę każda hipnoza jest autohipnozą, bo to Ty decydujesz, czy podążasz za sugestiami. Jeśli ktoś nie chce słuchać i wykonywać wskazówek, po prostu nie wejdzie w trans lub będzie w nim bardzo powierzchownie.
Czy w hipnozie mogę utknąć na zawsze?
Nie ma możliwości „utknięcia” w hipnozie na stałe. Trans hipnotyczny jest stanem, z którego naturalnie wychodzisz – albo zgodnie z sugestią terapeuty albo sam, gdy Twój umysł uzna, że to już wystarczy. W najgorszym razie, jeśli przerwana zostanie komunikacja, przejdziesz w zwykły, naturalny sen lub stopniowo odzyskasz pełną czujność.